• Hablar durante el sueño es un fenómeno benigno bastante frecuente.
Publicada: sábado, 14 de octubre de 2017 17:40

Muchas personas hablan en sueños y no lo saben, e incluso son capaces de llegar a mantener una conversación mientras están dormidas y después ni acordarse.

Este se trata de un fenómeno benigno, muchas veces con un componente genético, según indica este sábado el coordinador del Grupo de Estudio de Trastornos de la Vigilia y Sueño de la Sociedad Española de Neurología, Carles Gaig, en una entrevista con la agencia española Europa Press.

Explica que la somniloquia o hablar es sueños es un fenómeno “bastante frecuente” en las personas. De hecho, precisa que hasta un 50 % de la población ‘hablan dormidos’.

Eso sí, Gaig aclara que no se está dormido cuando se habla en sueños, sino que se ha sufrido un microdespertar breve y transitorio a mitad de la noche, del que no se es consciente.

“La personas no dormimos de un tirón sino que cada hora nos podemos despertar hasta 10 veces, con segundos, y se cambia de postura. Son microdespertares muy breves y no nos acordamos. Hay que estar un buen rato despierto para acordarnos de que nos hemos despertado”, señala. 

La personas no dormimos de un tirón sino que cada hora nos podemos despertar hasta 10 veces, con segundos, y se cambia de postura. Son microdespertares muy breves y no nos acordamos. Hay que estar un buen rato despierto para acordarnos de que nos hemos despertado”, señala el coordinador del Grupo de Estudio de Trastornos de la Vigilia y Sueño de la Sociedad Española de Neurología, Carles Gaig. 

 

Mientras, Adela Fraile, de la Unidad de Sueño del Hospital Universitario HM Puerta del Sur, y la doctora Rybel Wix, de la Unidad de Sueño del Hospital Universitario HM Sanchinarro indican que hablar en sueños representan una parasomnia, un trastorno breve del sueño, que es bastante frecuente y que no tiene ningún significado anormal.

Estos fenómenos, indican, son más frecuentes en niños, aunque también pueden tener lugar en la edad adulta. Por otro lado, señalan que generalmente no se es consciente de lo que se está diciendo mientras se duerme porque el cerebro está dormido, aunque se sea capaz de emitir un sonido.

“Se puede mantener una conversación simple con una persona dormida. Éste emitirá respuestas automáticas que no se procesan de manera consciente. El recordar el contenido de la conversación depende de la fase de sueño en la que se produce y para recordarlo tenemos que despertarnos en esa fase del sueño”, explican. 

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