Omega-3
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Conozcan 10 alimentos que refuerzan el sistema inmune durante pandemia
Quedarse en casa durante la pandemia del nuevo coronavirus, causante de la COVID-19, puede afectar los hábitos alimenticios de la gente y su estado de humor.
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Conozcan los alimentos que ayudan a combatir crisis alérgica
Para protegerse de las alergias respiratorias, hay algunos alimentos con vitaminas y minerales capaces de mejorar nuestra inmunidad.
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¿Cuáles son los nutrientes clave para tener una piel sana?
El consumo mayor o menor de ciertos alimentos se refleja notablemente en la piel, revelan expertos que priorizan una dieta saludable, preferentemente mediterránea.
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Científicos descubren los alimentos que alargan la vida
El consumo de pescado y productos ricos en ácidos grasos poliinsaturados omega-3 reduce la tasa de mortalidad, según un estudio.
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¿Cuáles son los 10 mejores alimentos para la felicidad?
Una dietista de la Escuela de Medicina de Harvard (EE.UU.) menciona los 10 mejores alimentos para nuestra felicidad.
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Conozca 6 maneras de hacer su café aun más saludable
El café es una bebida con muchos beneficios para tu salud, suministra una dosis significativa de antioxidantes, y si lo tomas a menudo disminuirá el riesgo de padecer enfermedades como diabetes tipo2, Parkinson y los cánceres de colon y de mama, pero el café puede ser aun más saludable.
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10 alimentos con Omega-3 buenos para retrasar envejecimiento del cerebro
El cerebro envejece físicamente igual que el resto de los órganos, perdiendo 10.000 neuronas diarias de los 100.000 millones que poseemos. Además, podemos fabricarlas durante toda la vida, pero para ello hay que mantener el cerebro activo y consumir alimentos ricos en Omega-3.
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Dos recomendaciones de oro para impedir miopía en niños
En el mundo actual, en que los niños pasan horas enteras delante de la pantalla de ordenadores para jugar o estudiar, aumenta el riesgo de un mal ocular que se ve convertido en una epidemia en algunos países; la miopía.
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Conozcan los claves para retrasar el envejecimiento
Tener una alimentación saludable, practicar ejercicio físico de manera regular y controlar el estrés son algunas de las claves para retrasar el envejecimiento.
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Conozcan los 8 productos para hacer frente la depresión
Ocho productos pueden luchar contra los síntomas de la depresión que afecta a millones de personas cada año.
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¿Cuál es la dieta para prevenir enfermedades autoinmunes?
Una nuevo estudio ha descubierto que los ácidos grasos Omega-3, previenen el lupus, una enfermedad crónica que ataca por error las células y los tejidos sanos.
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Omega-3 frena el desarrollo de esquizofrenia
Los suplementos con ácidos grasos omega-3 atenuan el riesgo de desarrollar esquizofrenia y otros desórdenes psiquiátricos a largo plazo, según un estudio publicado hoy en la revista Nature Communications.
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Una dieta con nueces podría ralentizar el cáncer de colon
Consumir habitualmente una dieta suplementada con nueces podría ralentizar el crecimiento de los tumores colorrectales, gracias a que produce cambios beneficiosos en los genes cancerígenos, según ha mostrado un nuevo estudio.
