¿Cómo afectan a su cuerpo las hormonas del estrés?

Infografía de HispanTV.

El estrés es una reacción fisiológica del cuerpo en respuesta a una estimulación externa, física, psíquica o sensorial que el cerebro interpreta como amenazante, pero esto no es malo, en realidad, ya que permite que el organismo se adapte rápidamente a diversas situaciones inquietantes e imprevistas.

Sin embargo, el problema surge cuando el estrés se prolonga y se hace frecuente, entonces las hormonas del estrés comienzan a tener efectos negativos en el organismo del ser humano, incluso puede transformar el tamaño del cerebro, su funcionamiento y su estructura.

En esta infografía les presentamos algunos de los efectos del estrés en el cuerpo. Pero, recuerden que la filosofía positiva y la música promueven la plasticidad cerebral y ayudan a evitar que el estrés aumente, según los expertos y médicos.